Ervaart u pijnklachten in de hiel, dan is het goed mogelijk dat u last heeft van hielspoor. Wanneer u niet goed weet wat dit precies inhoudt, kunt u het beste even kijken op de website Footactive.nl. Hier leest u alles over hielspoor en andere voetklachten. De specialisten weten alles van voeten en de problemen die op kunnen treden. Er bestaan namelijk nogal wat oorzaken waaruit voetpijn te herleiden kan zijn, zoals:

  • Overbelasting door sport en dans
  • Ouderdom
  • Hoge hakken (veel druk op de voorvoet)
  • Overgewicht
  • Overpronatie

Een aantal van deze omstandigheden zult u misschien logisch vinden, terwijl de andere genoemde omstandigheden net wat meer uitleg vragen. Ga gewoon eens naar de website om alles te lezen over bijvoorbeeld hielspoor. Dankzij deze informatie zal het u gelijk duidelijk zijn wat hielspoor precies is en hoe hielspoor te behandelen is. Denkt u hielspoor te hebben, lees dan vandaag nog de informatie over hielspoor, want de kans bestaat dat hielspoor chronische gevolgen kan hebben.

Hoe ontstaat hielspoor nu precies?

Misschien bent u werkzaam in de zorg. In dat geval heeft u een beroep waar u waarschijnlijk met hart en ziel voor gaat. U vindt het erg fijn om met mensen te werken en mensen de zorg te bieden die ze nodig hebben. U bent misschien zo’n iemand die dag en nacht voor iedereen klaar staat, maar hierbij natuurlijk uzelf niet uit het oog verliest. Het werken in de zorg is erg pittig. Misschien werkt u veel met dementerende mensen en ziet u hoe vreselijk het is om op deze manier het einde van het leven te moeten beleven. Toch heeft u een erg dankbaar beroep en vindt u het fijn om nog zoveel voor deze mensen te kunnen betekenen, ook al beseffen ze het vaak zelf niet meer. U bent misschien niet werkzaam in deze genoemde instelling, maar bent u verpleegster in het ziekenhuis. U heeft dagelijks te maken met een groot aantal mensen die u verzorgt en hulp biedt. U vindt het fijn om de hele dag in beweging te zijn en op deze manier niet vast te zitten aan één werkplek. U wist al vroeg dat u terecht zou gaan komen in dit vak. Behalve dat u het enorm veel voldoening geeft, weet u ook goed dat u dit werk niet tot na uw pensioenleeftijd vol zou kunnen houden. Toch zou u dit het liefste doen, zolang mogelijk uw beroep kunnen uitoefenen. Voor u is het niet alleen een baan, maar betekent het een groot deel van uw leven. U zou er zelfs niet eens meer goed zonder kunnen. De werkdruk is hoog in de zorg, dat weet u maar al te goed. Behalve dat is het lichamelijk ook een aanslag op uw lijf. Hoe leuk u uw werk ook vindt, u vindt het heerlijk om na een lange werkdag lekker even de voeten omhoog te kunnen doen. Dat is ook nodig om uw voeten welverdiende rust te geven. Als medewerker in de zorg loopt u dagelijks heel wat meters, zo niet kilometers. U loopt ongetwijfeld aanzienlijk veel meer passen dan een gemiddeld persoon doet per dag. Heeft u enig idee hoeveel passen een gemiddeld mens per dag zet? Dat zijn er zo’n 8000 tot 10000. De kans is behoorlijk groot dat u daar ruim overheen gaat. Eigenlijk vinden we het vanzelfsprekend om te kunnen lopen en denken we ook echt niet na over iedere pas die we zetten, dat gaat gewoon automatisch. Het zou veel meer energie kosten als we over iedere stap zouden moeten nadenken. Wist u overigens ook dat er veel kracht wordt uitgeoefend op de voeten van een mens? Voeten moeten zo’n 2 tot 3 keer ons eigen lichaamsgewicht dragen. Bent u dus 70 kilo licht, dan betekent het dat één voet tot wel 280 kilo moet dragen! Dat is vreselijk veel als we ons dit bedenken. Nu u dit weet is het extra belangrijk om goed op uw voeten te letten. Er bestaan tal van voetklachten die op kunnen treden. Eén van de meest voorkomende voetklachten is hielspoor. Hielspoor is een voetprobleem waar vele mensen dagelijks mee te maken hebben. Helaas is hielspoor niet iets wat spontaan op kan treden en ook spontaan weer verdwijnt. Hielspoor is het gevolg van een andere voetklacht die door het leven gaat onder de naam peesplaatontsteking. Hielspoor vraagt een goede aanpak. Het is dus belangrijk om te weten wat wel en niet te doen bij hielspoor.

Steunzolen kunnen onder andere dé oplossing bieden

Het is in ieder geval prioriteit nummer één om hier niet te lang mee door te blijven lopen. De kans bestaat dat u blijvend last zult gaan houden van deze klachten, en dat is natuurlijk niet wat u wilt. Voor meer informatie over hielspoor verwijzen we u graag naar de website FootActive.nl. Hier leest u alles wat u moet weten. De specialisten achter deze website zijn kenners als het gaat om voetklachten en het verhelpen ervan. Ze bieden bijvoorbeeld erg goede steunzolen aan om diverse klachten te kunnen voorkomen of af te doen nemen. Doordat u werkzaam bent in de zorg is de kans extra aanwezig dat er beroepsmatige overbelasting plaatsvindt, doordat u veel loopt of/en staat. Voorkomen is beter dan genezen, wordt vaak gezegd. Zo is het ook precies. Bezoek gewoon eens de website om meer te weten te komen over hielspoor en andere veelvoorkomende voetklachten. Wellicht herkent u zichzelf in één of meerdere symptomen en pijnklachten.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn